| | | 野菜スープ ダイエット
| 今女性に人気の高い「野菜スープ ダイエット」をはじめとする 野菜スープ を、栄養面でのバランスを考えた食べ方やレシピなどを紹介していきます！
無理なく＋α栄養バランスを考えた方法で提案します。
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| 野菜スープ（書籍） | | |
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簡単である
| - 内容が簡単で誰にでも続けることができるでしょう。
- 炊飯器で簡単に作ることができる。
※通気口が野菜かすなどにより、内部からつまり爆発する場合があります。取扱説明書を必ず確認し適切な利用方法に従ってください。
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| 問題点 |
- 食事を元に戻すことによりリバウンドしやすい。
- 栄養バランスが悪い
- たんぱく質不足により筋肉が減少し、脂肪が燃焼しにくくなります。（適度な運動が必要）
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